小梦睡眠

小梦睡眠推荐给大家，这是一款十分好用的生活服务手机应用，页面清晰简洁，操作十分简单。轻松入眠，还可以记录用户晚上的睡眠质量，快速进入梦乡的软件，它分析用户的睡眠数据，软件还有正念缓解焦虑等更多的功能，拥有多种放松心情的白噪音，平台也会根据每一位用户的睡眠问题来提出相应的治疗方案，为用户提供更多睡眠健康管理解决方案，用户点击推荐的音乐或者故事，以上软件的睡眠服务功能非常全面。感兴趣的小伙伴快来下载试试吧。

软件特色

1、白噪音助眠工具，解压助眠，帮助用户快速进入睡眠状态，轻松拥有好睡眠；

2、平台支持多种助眠白噪音，冥想释放压力，拥有好睡眠，潮汐释压、白噪音助眠；

3、治愈失眠心理健康监测应用，提供多种白噪音助眠哄睡，静心冥想，聆听万物轻吟。

软件亮点

1、用户可以在软件中填写睡眠日记，清晰的记下每个失眠的时刻。

2、软件中还有一些有关睡眠的知识理论，用户可以打开学习。

3、了解自己失眠的最终原因，缓解工作或者生活上的压力，帮助用户拥有一个高质量的睡眠。

软件优势

1、睡眠测评-失眠指数评估、睡眠习惯问卷、焦虑障碍、抑郁筛查等评测，专业算法可视化呈现；

2、睡眠日记-专业睡眠时间记录算法，培养睡眠健康习惯，促进良好睡眠质量，引导健康作息；

3、放松练习-提供助眠曲库、催眠音乐、白噪音、冥想练习、解压放松练习，缓解焦虑抑郁；

4、小梦助手-小梦萌宠AI陪伴，健康睡眠动向指引，全方位时间提醒，健康陪伴好睡眠；

5、睡眠梦境-梦境日志专区，分享奇妙梦境，趣味解读梦境与生活。

软件详情

1、小梦睡眠多种风格的曲库供您选择整合。

2、不同的音乐有推荐的音量。

3、拥有当今最流行的助眠软件。

4、增加定时器和闹钟功能。

5、多水疗、瑜伽音乐。

6、将闹钟设置为自定义音乐。

软件测评

1. 智能闹钟：根据用户的睡眠周期和习惯自动调整闹钟时间，确保用户在最佳时间醒来。2. 睡眠跟踪：记录用户的睡眠数据，包括深度睡眠、浅睡和REM睡眠时间，以及呼吸率和心率。