很多人可能都有专注度不够的问题,专注力大大提高;通过舒尔特训练快速提高对事物的专注力,让工作和学习能更专注,那么小编相信这个程序就是你最好的选择,让您可以养成良好的生活习惯,提高工作和学习的效果,也能更放松的睡觉。
舒尔特方格(SchulteGrid)是在一张方形卡片画上的25个方格,格子内任意填写上阿拉伯数字1~25等共25个数字。训练时,要求被测者用手指按1~25的顺序依次指出其位置,同时诵读出声,数完25个数字所用时间越短,注意力水平越高。
1、将每天的计划进行管理,更轻松的处理事件,提高办公的效率;
2、舒尔特能提高你的专注力,让你更专注于当前的工作,大脑更集中;
3、通过数字记忆提高大脑的活跃度,提高记忆能力,有更好的学习效果;
4、在社区与其他用户交流讨论,了解自己的专注力练习情况,让练习更高效;
5、查看排行榜信息,知道排行榜中用户练习的情况,便于掌握练习的方法,提高专注力;
6、阅读图文信息,在文字中寻找真谛,让自己能坚持下去,动力更高;
【To-Do】
让你更轻松的计划每一天;高效、简单的待办事项列表。
【番茄工作法】
番茄工作法极大地提高了工作的效率,还会有意想不到的成就感。
【舒尔特】
寻找目标数字时,注意力是需要极度集中的,把这短暂的高强度的集中精力过程反复练习,大脑的集中注意力功能就会不断的加固。
【数字记忆】
常言道,脑子越用越灵。所以预防记忆衰退的好办法就是多用脑,多练习记忆。
1、让你更轻松的计划每一天,高效、简单的待办事项列表
2、帮助用户培养注意力集中、分配、控制能力,拓展视幅
3、能够有效提高用户视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力
4、ToDo制定计划单,可以给未来要做的事情做一个计划表
5、丰富的图书和图片文字可以供大家观赏,每天会有定时推送
1、合理的规划锻炼内容,计划好每天需要做的事项,做到更好的落实执行计划中的内容。
2、科学式的锻炼方法,效果非常的直观,水波纹舒尔特性帮助你快速提高专注度。
3、专业的数据统计可以试试了解锻炼的进度,同时也能从详细的数据图表中得到丰富的信息。
软件体验(新版):5.0
软件界面:3.8
应用功能:4.2
使用频率:3.9
好用评分:4.6
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