冥想星球是一款心理学服务平台,释放心情,冥想星球提供了专业的心理咨询服务,是个很好的睡眠工具,放松身心的故事,得到针对性的心理建议,有兴趣的小伙伴可以下载冥想星球体验吧。
「冥想星球」由心理服务大平台「壹心理」精心打造,海量专业冥想练习帮助你放松身心,舒缓压力和焦虑,专注高效地工作学习,自然进入梦乡,拥有高质量的睡眠。康菲尔德、温宗
1、还设置了社区板块,用户可以在这里分享自己的冥想心得和感悟,与其他志同道合的用户互相交流和鼓励,建立自信、增强归属感;
2、还提供人性化的计划设置,可以帮助用户建立长期的心理健康计划。用户可以选择不同时间段的计划,并设置不同的目标和挑战,让用户逐步达到自我成长和改进的目标;
3、平台不仅提供体验式的心理课程,还有专业的科普文章。用户可以从这些文章中了解更多心理健康知识,了解心理学理论和技巧,帮助用户更好地理解自身情况。
1、心理百科知识,涵盖最全心理学习知识,包括情感,职场,网络心理,交际心理,恋爱心理,心理探秘,女性心理等等
2、心理自测海量趣味心理健康测试,帮你解忧解惑。
3、心理电台,治疗系心理fm,用最真诚的声波抚慰你内心那一抹忧伤 。
4、专业贴心,5000位心理咨询师进驻,为来访者提供专业的心理轻问诊,有需要的话还可以通过免费语音预约服务与咨询师一对一解答心事。
5、助人自助,每一位来访者在上面都可以为需要的人提供真正的帮助和建议,成为助人达人,在助己的同时,陪伴更多需要帮助的人。
6、心理日报,每天在上面见一些人,看到一些故事,学到一些新鲜、有趣、实用的心理成长知识和技能,在这里心灵每天都能够得到成长。
1、冥想就和运动锻炼一样,运动锻炼是在训练你的身体,让你减肥、身体强壮、拥有一个好身材;而冥想也是一样,冥想是在训练你的大脑和内心,让你的大脑和内心充满活力,更加专注,以及更好地相处。
2、我们一起在「冥想星球」练习冥想,觉察你当下的状态,清空你脑内纷杂的思绪,缓解你的焦虑,专注于手头的事情上,睡前放松紧张的心请和身体,拥有一个舒适安稳的睡眠。
1、带你缓解心情,赶走内心的负面情绪,消除不安
2、提供50种冥想练习,不跟进的话增加相应功能
3、可以通过不同的场景来练习,缓解内心的压力
4、表达自己的想法,让身边的人得到和自己一样的释放压力的地方
软件体验(新版):4.0
软件界面:4.1
应用功能:4.8
使用频率:4.7
好用评分:4.8
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