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1、观看视频课程学习,随时观看视频课程内容学习,边看边学;
2、搜索瑜伽练习的动作,可以搜索专业的瑜伽动作,学习正确的瑜伽姿势;
3、制定自己瑜伽练习的计划,结合锻炼的情况, 制定合适的训练目标;
4、实时分享自己学习的成果,实时记录训练的记录,分享记录成果信息;
5、查看学习的记录,实时保存每天学习的课程记录信息,立即观看视频学习;
6、学习瑜伽的各种动作训练的目的,清楚了解动态健身的情况,学习专业的瑜伽;
1、量体裁衣,多种瑜伽课程训练计划供你选择;
2、真人同步训练,局部特写,多角度展示,记录训练记录;
3、各式各样的特色课程,更好得满足你不同的瑜伽健身需求。
根据用户场景、健身目的、科学合理得编排属于你的私人定制的7天训练计划,每天15-30分钟,即可离自己的健身目标越来越近
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「瑜伽柠檬app」YogaLemon 核心特点:
量体裁衣,多种瑜伽课程训练计划供你选择
无论你是零基础,还是初级,中级任何一个水平,想达到哪一种训练目标,我们都有一套适合你的瑜伽专属计划
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用广泛的健身场景。
真人同步训练,局部特写,多角度展示,记录训练记录
全程语音督导,局部特写,多角度展示,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背体式,背体式序列,也再也不用担心动作不到位,体式进入的方式不对了
各式各样的特色课程,更好得满足你不同的瑜伽健身需求
【各式各样的特色课程,更好得满足你不同的瑜伽健身需求】
“我有背部疼痛”,“我有失眠的睡眠问题",“如何调理生理期“,“如何在运动后合理拉伸延长运动生命”。
这里都有答案在等你,在这里总会有适合你的丰富多彩的特色课程。
【量体裁衣,多种瑜伽课程训练计划供你选择】
无论你是零基础,还是初级,中级任何一个水平,想达到哪一种训练目标,我们都有一套适合你的瑜伽专属计划。
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用广泛的健身场景。
【真人同步训练,局部特写,多角度展示,记录训练记录】
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背体式序列,也再也不用担心动作不到位,体式进入的方式不对了。
软件体验(新版):4.4
软件界面:4.4
应用功能:4.9
使用频率:5.0
好用评分:4.2
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