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1、能够检测用户的呼吸次数,随时掌握睡眠的质量
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1、要放宽心态不要刻意的纠缠与失眠,顺其自然的心态是很重要的。 2、要营造良好的睡眠环境,在睡觉之前保持轻松愉悦的心情,听听轻音乐不要喝浓茶,咖啡和碳酸饮料,不要看刺激性和恐怖性的电视和电影。
优化了功能
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