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1、白噪音:多种自然界的声音,自由搭配组合,无论是想进入专注状态还是快速入睡,都将是你的好帮手。
2、睡眠故事:精心挑选优美的文字,由专业播音主播录制,此刻你只要放松自己,安然入睡。
3、冥想数据:完成你的每一次冥想、评估你的每一次冥想,这些数据都将记录下来,帮助你有计划的坚持下去。
1、免费提供各种教学内容,在家里面学习也没有什么太大难处
2、保持身体里面的活力,在上面体验各种比较丰富的健身体验
3、不管是户外还是家里以及办公室都可以来锻炼,非常的方便
1、云上云是一款健身健身软件,让用户在游戏中享受冥想的乐趣。
2、以肢体动作感知生命,实现修身。
3、减少焦虑和负面情绪,提高自控力,避免负面情绪影响。
1、可以设置自己的目标,并且设定自己每日运动计划,及时的完成签到和打卡。
2、选择冥想模式能够消除自己的压力,一起来放松全身的肌肉。
3、一边运动的同时还可以听着舒缓的音乐,放松我们的心情,达到自我修养。
浮云朵朵能够为您提供各种瑜伽普拉提教学内容,涵盖各种体式,让您可以轻松掌握正确的动作姿势,还可以为您带来舒缓自然的白噪音背景音乐,能够让您在运动时舒展身体,也能冥想助眠,让您告别焦虑烦恼。
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