蛋壳跟练

蛋壳跟练是一款很多人都在用的系统工具软件，页面清晰简洁，体积小巧但功能十分全面。那么就可以交给这款健身软件另外帮助你吧，为你详细了每天该训练的部位和运动量；这里也有专门的社区来记录你的训练过程和变化过程，生成评估报告，提升身体素质，科学的方式来进行有效的锻炼，如各种腿型问题马甲线肩部天鹅臂瘦腿桃臀接受辅助乳身体锻炼产后修复等，让你随时随地都能快速了解自己的身体，轻松完成塑身目标，科学的方式来进行有效的锻炼，有需要的用户不妨下载试试看。

软件特色

1、能够直接将课程添加收藏，在任何时候都能快速寻找收藏的课程，利于学习课程知识。

2、将提供塑身课程进行了分类，根据自己的塑身需求挑选，快速寻找满足需求的塑身课程。

3、智能记录训练日记，知道每日学习塑身课程的情况，也能知晓自己进行科学健身的情况。

软件亮点

1、是一款非常便捷的健身指导工具，针对用户的仪态和身材进行指导，让用户能够更加美丽大方；

2、适合不同的用户需求，马甲线、一字肩、天鹅臂、瘦腿、蜜桃臀、收副乳、生理期运动、产后修复等；

3、专业的指导老师进行视频讲解，让用户跟着视频就能练出完美身材，可以随时练习，还会记录时长。

软件优势

1、蛋壳跟练针对用户不同的健身或者是减肥需求，能更好的完善自己的运动方式和选择，多种方法值得你来挑战哦

2、更加精准的完善自己的舒适挑战，能不能采用更好更加精准的运动方式，时间和运动一定要结合起来，拥有健康

3、当用户在蛋壳跟练中定制属于自己的健身计划的同时，切合实际的挑战，和一个设备科技可以更好的结合使用哦。

软件详情

1、免费定制训练计划，坚持日常拳击训练，可以轻松养成小蛮腰；

2、有很多训练书是根据不同的健身需求分类的。用户可以根据自己的需求进行选择；

3、每门课程都介绍了培训所需的时间和培训所达到的目标。用户可以通过选择相应的课程开始练习；

4、记录用户每天完成的培训计划和签到时间。用户还可以上传相册并制作对比照片，以查看运动后的变化。

软件测评

1.自己制定自己的健身的计划，用户自己根据自己的要求进行指点。2.上传自己的身体信息，进行上传自己的身体的体重，身高进行档案的建立。